« foobar2000 0.9.5 乗り換えるべきか・・・ | トップページ | 北海道に行ってきます »

2008年1月17日 (木)

アクアビクスに挑戦!

今日は会社帰りにジムに行ってきた。

初めてアクアビクスというものに挑戦したよ。プールの中でやるエクササイズね。

30分間やったんやけどあっという間やった。そこまで激しい運動じゃないので意外と楽やったかな。

ランニングとかと違って楽しみながらできるのがいいね。ビリーもこんな感じなのかな~。

アクアビクス、週1で続けてみようと思う。

|

« foobar2000 0.9.5 乗り換えるべきか・・・ | トップページ | 北海道に行ってきます »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

俺はひたすらバイク漕いでるけど、順調に絞れてきたよ。
きたへいさんはどうだい?
グラフでは体重と体脂肪率が反比例してるが・・・

投稿: へっぽこジョッキー | 2008年1月20日 (日) 00:03

今のところ現状維持って感じやね~。
今後に期待!

いつもバイクは何分くらいやってるのかな?

投稿: きたへい | 2008年1月23日 (水) 19:08

アクアビクスやってみたこと私もあります。
楽しいですよね♪
週1でも長く続ければきっと効果ありますよ。
頑張ってくださいね^^

投稿: まきりんご | 2008年1月23日 (水) 23:06

> まきりんごさん

今週も行ってきました。

毎回動きが変わるので飽きっぽい私でも続けられそうです(^-^)v

投稿: きたへい | 2008年1月25日 (金) 22:20

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: アクアビクスに挑戦!:

« foobar2000 0.9.5 乗り換えるべきか・・・ | トップページ | 北海道に行ってきます »